. "วิธีทำกัมมัฏฐาน" " .. "พระพุทธเจ้าท่านสอนให้เราถือศีลก่อน ศีลทำให้กาย วาจาสงบ แล้วจึงทำสมถภาวนาให้จิตใจสงบ" ครั้นภาวนาจนจิตสงบสงัดดีแล้ว "ก็ใช้ปัญญาคิดค้นคว้าสกนธ์กายนี้ เรียกว่าทำกัมมัฏฐาน" พระพุทธเจ้าว่า "ธรรมะไม่อยู่ที่อื่น อยู่ที่สกนธ์กายของทุกคน" คนหมดทุกคนก็แม่นธรรมหมดทั้งก้อน "แม่นก้อนธรรมหมดทุกคน พระพุทธเจ้าว่าธรรมไม่อยู่ที่อื่น" ไม่ต้องไปหาที่อื่น "มันอยู่ในสกนธ์กายของตนนี้" ดูจิตใจของตนนี้ให้มันเห็นความจริงของมัน .." คัดลอกจากหนังสือ "อนาลโยวาทะ" (หลวงปู่ขาว อนาลโย) จัดพิมพ์เป็นธรรมทาน โดย นพ. อวย – ส่งศรี เกตุสิงห์